Rochester, Minnesota - Los suplementos de melatonina pueden ayudar a algunos adultos en el tratamiento de los problemas del sueño. La melatonina es una hormona natural, producida en el cerebro por la glándula pineal, y normalmente está sincronizada con la salida y la puesta del sol (ritmo circadiano). La producción aumenta a medida que se aproxima la oscuridad, alcanza el pico máximo durante la noche y luego disminuye con el amanecer. Exponerse a la luz por la noche o cuando normalmente se debería dormir, como ocurre al viajar a otro huso horario o cambiar de turno laboral, puede confundir al ritmo circadiano y a la producción de melatonina.

Rochester, Minnesota - Mayo Clinic, la Universidad de Oxford y el Fideicomiso de la Fundación del Servicio Nacional de Salud de los Hospitales de la Universidad de Oxford firmaron un acuerdo de trabajo conjunto para impulsar avances en la investigación médica y en la atención de los pacientes. Dicho acuerdo respaldará la colaboración en todas las áreas de innovación.

Rochester, Minnesota - Una revisión de los riesgos para engordar y de los retos que enfrentan las mujeres de mediana edad llevó a los investigadores de Mayo Clinic a hacer una serie de recomendaciones para esa población de pacientes. Los resultados se publican en la edición de este mes de Mayo Clinic Proceedings.

Rochester, Minnesota - Un examen del sueño puede ser provechoso, pero antes de buscar atención médica, considere varias cosas acerca de la somnolencia. La causa más común de la somnolencia es no dormir suficiente. Un sueño suficientemente reparador es fundamental para mantener la buena salud. Los estudios realizados en la última década han demostrado que un sueño saludable es tan importante como hacer ejercicio regularmente y alimentarse de forma sana. La mayoría de los adultos necesita entre siete y nueve horas de buen sueño para cosechar las ventajas de esto sobre la salud.

Rochester, Minnesota - Las prescripciones para opioides emitidas en el departamento de emergencia son de corta duración y en dosis menores a las que se recetan en otras partes, revela un nuevo estudio dirigido por Mayo Clinic. El estudio se publicó hoy en Anales de Medicina de Emergencia y demuestra que los pacientes a quienes se administra opioides en el departamento de emergencia tienen menor probabilidad de consumirlos a largo plazo.